Na igen, az ember azt hiszi, hogy tiszta lappal indulhat egy éjféli pezsgős koccintás után. Mert az olyan ünnepi, ahogy a kristálypohár csilingel, és érezzük, egy újabb év, és elméletileg újabb lehetőségek, nem pedig a lehetőségek szűkülésének lehetősége. Én is minden évben teszek fogadalmat. Persze soha sem valami nagy és nyilvánosat, hanem magamban fogadtkozom. Viszont nem csak újévkor, folyamatosan. Nálam ugyanis minden hónap jelenthet fogadkozásra apropót, ahogy éppn egy hónap 11-e is, ha mondjuk tudom, hogy egy vagy két hónap múlva következő 11-én valami fontos dolgom van, amire most aztán készülhetek. Így például esküvő két hónap múlva, na akkor most megígérem magamnak, hogy heti egyszer 5 percre időt szakítok a szolira, hogy véletlenül se olvadjak bele a falba. Vagy többet fogok tanulni, sőt még a szorgalmi időszakban elkezdek tanulni, és nem hagyok mindent a vizsgaidőszakra. Persze még sorolhatnám, mert a listám végtelen, mindig találok valamit, amin biztosan szeretnék változtatni. És ezek a fogadalmak mennyire megnehezítik az életet. Néha azt gondolom, hogy sokkal könnyebb annak aki csak egy dolgot, de valami grandiózusabbat fogad meg, mert annak tényleg igazi tétje van. Például, leszokom a dohányzásról, egészségesebben étkezem, nem iszom, etc. Én meg csak szöszölök a buta kis fogadalmaimmal és marcangol az önvád, amikor nem tudok mindennek megfelelni. Mert persze mindennek nem lehet megfelelni, és az, hogy az ember önmagának megfeleljen nagyon rögös, ámde tanulságos út szerintem. Sokszor gondolok arra hányan küzdenek étkezési zavarokkal, hány barátnőmet kell bíztatnom, hogy de, higgye el, igenis szép, és el kell fogadnia magát. Mert amíg magunkat nem fogadjuk el, addig sokkal nehezebben találunk olyan társat, aki hosszútávon elfogad minket. Hibái mindenkinek vannak, és igenis vannak hibák, amelyekkel együtt lehet élni, és természetesen vannak olyanok, amelyeken tudunk változtatni, ha igazán akarjuk. Lehet ez egy vastag comb, vagy dohányzástól sárguló fogak, a megoldás nem az, hogy eltakarjuk, leműttetjük a zsírt, vagy fehérítünk, mert ez csak felszíni kezelés. Az igazán nagy lépés abban rejlik, ha a felismerés után belátjuk, hogy igenis, lehet, hogy egészségesebben kellene élni, és gyökerében keresünk megoldást a problémára. Szóval én azt kívánom mindenkinek erre az évre, hogy ismerje meg hibát, és ha felismerte őket, akkor tanulja meg helyén kezelni azokat, legyenek olyanok, amelyeket elfogad, és magáénak tekint, és legyenek olyanok, amelyeken változtat.
BFit!
Közhely, de akkor is nehéz változtatni a rég bevett szokásokon. Fiatal felnőtt koromig gyűlöltem mozogni, aztán megszerettem, és nem is volt olyan nehéz. Remélem más is kedvet kap, legalábbis ez a célom.
Top 5
Rovatok
Friss topikok
- tracy77: Én próbáltam már és társaságban tényleg jó buli, de az edzőimet nem pótolhatja soha. A barátom a b... (2011.01.19. 09:32) Mozogj otthon!
- tracy77: Sziasztok! Tényleg érdekes a téma. A felelősségünk is sokkal nagyobb ha dönteni akarunk ebben a he... (2011.01.17. 12:19) Edzés és terhesség
- aerobikzona: Ha "csak" levertség, akkor nálam egyértelmű a helyzet: ha eljutok edzeni, minden sokkal jobb lesz.... (2010.12.17. 11:05) Téli fáradtság
- nolyemi: Én drukkolok, én drukkolok és veled izgulok :) (2010.11.18. 20:24) Már "csak" 3 vizsga és OKJ-s edző leszek
- nolyemi: hú, hát szerintem Anita könnyedén leszokik majd a hétvégi fagyizásról, mert anno amilyen light fag... (2010.10.15. 10:13) Az új én: A nagy fogyiterv
Archívum
- 2011 január (2)
- 2010 december (1)
- 2010 november (2)
- 2010 október (3)
- 2010 augusztus (4)
- 2010 július (3)
- 2010 június (5)
- 2010 május (9)
- 2010 április (11)
- 2010 március (14)
- 2010 február (3)
- 2009 október (1)
- Tovább...
Címkék
aerobic (18)
aerobicamp (2)
aerobic edző (1)
aerobic tábor (1)
aerobic videó (1)
aerobik (24)
aerobik cipő (1)
aerobik dvd (1)
aerobik edző (2)
aerobik fesztivál (1)
aerobik oktató (1)
aerobik ruha edzés nike (1)
aerobik videó (1)
afrodance (1)
alkoholfogyasztás (1)
aterem (1)
balett (1)
belme dóri (1)
bemelegítés (1)
biciklizés (1)
bikiniszezon (1)
biotech (1)
biotech usa (1)
bodyart (6)
borsodi balázs (7)
bóta gábor (1)
bsi (1)
budapest sportaréna (1)
cipő (1)
cipősdoboz (1)
csoki (1)
czanik balázs (1)
dallos ági (2)
dance (1)
dance aerobic (1)
dance aerobik (1)
dance step (1)
diéta (1)
divat (1)
dohányzás (2)
duna plaza (1)
edzés (7)
edző (2)
edzőcipő (2)
edzőképzés (1)
edzőnek (1)
edzős ruha (1)
edzőterem (1)
egészség (10)
egészséges életmód (1)
egészségtelen (1)
egyensúlyérzék (1)
életmód (3)
erősítés (1)
fenntarthatóság (1)
fidesz (1)
finomított cukor (1)
fitbalance (2)
fitness (1)
fitness factory (2)
fitnesz (1)
fitnesz dvd (1)
fittbalance (1)
fitt testben ép a lélek (1)
flóra (1)
foci (1)
fogyás (5)
fogyókúra (2)
földvári zsófi (4)
freestyler (1)
futás (3)
futóturizmus (1)
futóverseny (1)
füzessy balázs (3)
gastroyal (1)
gilda max (1)
gold center (1)
gold’s gym (1)
gospel (1)
gyermekmegőrző (1)
gyógytorna (1)
gyurcsány ferenc (1)
helyettesítő oktató (1)
horváth csaba (1)
időskori sport (1)
iwi (2)
jazzy (1)
jessica esposito (1)
jobbik (1)
jóga (3)
jose martinez (2)
kaposvár (1)
képzés (1)
kinect (1)
király andrás (1)
kismamajóga (1)
kismamatorna (1)
kiss gábor (1)
kórház (1)
kovács era (1)
kubai (1)
lady gaga (1)
lamm nikó (1)
lamm nikolett (1)
leárazás (1)
légzéstechnika (1)
lencsés rita (6)
lite wellness (1)
magyarország (1)
maraton (1)
mesterházy attila (1)
molnár miki (1)
mozgás (7)
mozgásszegény életmód (1)
mszp (1)
napozóterasz (1)
nike (4)
nikó (2)
nivea fitness tour (1)
norbi (2)
nyújtás (1)
office gym (1)
oktató (1)
online aerobik (1)
online torna (1)
orbán viktor (1)
öregség (1)
orvosság (1)
oxygen wellness (4)
pécs (1)
per markussen (1)
pilates (3)
pirner alma (1)
poledance (1)
port de bras (2)
puma (1)
pusztai (1)
rák (1)
salsa (1)
spinning (2)
sport (6)
sportcipő (1)
sportruházat (2)
sport életmód egészség (1)
strand (1)
stretching (1)
sulija vivien (1)
szatmári zoltán (1)
szávay istván (1)
szeged (1)
személyi edzés (1)
szenior torna (1)
szijjártó péter (1)
szívbarát lépések (1)
szívbetegségek (1)
szív és érrendszeri betegségek (1)
szőke csaba (1)
szutter bettina (2)
tánc (1)
tánctanfolyam (1)
tanulok (2)
tatarek rezső (2)
téli fáradtság (1)
terhesség (1)
tf napok (1)
toldy anna (1)
tornaréna (2)
tüdőrák (1)
újrahasznosítható (1)
update (1)
választások (1)
vallás (1)
vásárlás (2)
wellness központ (1)
who (1)
wii fit (1)
xbox (1)
zsófia (1)
zumba (1)
Címkefelhő