ápr
30

 

Itt vannak az első napsütéses hétvégék és bevallom, annak ellenére, hogy ilyenkor imádok kimenni a szabadba, kicsit el is lustulok. Mert olyan jó délután (sőt, egész nap ) a napon heverészni, mint egy jóllakott macska, vagy csak kiülni az erkélyre, sétálni egy jót a Duna -parton, vagy lemenni hekkezni a Rómaira, amihez jó idő lévén jólesik egy sör is. Ilyenkor nehezebb rávenni magam arra, hogy az edzőterembe menjek izzadni. Pedig közeleg a bikiniszezon, és a legjobb formámat kellene hozni.
Bookmark and Share
ápr
9

 

Eredetileg balett szakzsargon, és a kartartást jelenti (vagyis hatféle port de bras van, de ez egy nem balettosnak , mint én távoli és bonyolult, úgyhogy nem is megyek bele), de van az aerobikos port de bras is, ami jelen esetben sokkal érdekesebb számomra. Már régóta szerettem volna elmenni egy ilyen órára, de szokás szerint, ezt sem egy közeli edzőteremben tartják és a távoliban is egy pont rossz időpontban. Ám múlt héten sikerült egy közelit találnom, megfelelő idősávban, így végre kipróbálhattam. Előzetesen persze tájékozódtam, mibe is kezdek bele: tánc, balett, stretching, erősítés…..
Érdekes, gondoltam - bár elnézve a balett táncosok testét, mindenesetre inspiráló - balettozni egyszer jazzbalettoztam, ezen kívül csak színpadon láttam, de igazából semmitől sem riadok meg, már nem izgat, ha az első (5!) órán botladozom. Najó, ennél azért talán kicsit lehet, hogy jobb vagyok, de mint mindenütt, itt is az a lényeg, hogy élvezze az ember. Így is tettem, félretéve minden előítéletemet.
Bookmark and Share
már
30
Már alig vártam, és igen, itt van! Május 2-án rendezik idén a tavaszi FitBalance fesztivált, ami minden eddiginél színesebb és szélesebb programkínálattal kecsegtet. A rendezvény a Budapest Sportarénában lesz, a belépő ára tartalmazza az ebédet és az ásványvizet is.
Mivel eléggé elfogult vagyok, így most csak néhány prezentert emelnék ki, de természetesen ott lesz a hazai fitnesz élet színe- java:
 
Borsodi Balázs & Lencsés Rita
Kovács Era & Molnár Miki    
Sulija Vivien
 
Fontos, hogy a mozgás mellett a kiállítói területen számos egészségügyi szűrésen is részt vehetsz, vagy kipróbálhatod a legfrissebb újdonságokat. Anyukák figyelmébe: a helyszínen a Nők Lapja Cafe gyermekmegőrzője képzett animátorokkal szórakoztatja a kicsiket, amíg ti nyugodtan mozogtok, vagy nézelődtök.
 
A belépő ára: 2990 Ft, ha a Westend City Center jegyirodában, a Ticket Express jegyirodáiban és az Eventim hálózatában, a Gilda Max, a Lite Wellness, az Oxygen Wellness, Fitness Factory, Gold’s Gym, és az Office Gym termekben valamint a Fawa Sportközpontokban vásárolod meg. A belépők 2590.-ft-os kedvezményes áron a BioTech USA Sport – Élet - Egészség központokban vásárolhatók meg.
További info és részletes program: http://fitbalance.hu/
Gyertek- gyertek!

 

 

Bookmark and Share
már
12

 

Uh, már két hét el is telt, tehát holnap következik a második képzési hétvége, és én még adós vagyok az első gyakorlati nap élménybeszámolójával. Hol is kezdjem? Élénken él bennem a nap, hál’ istennek nem volt annyira szadi, hogy két hét kelljen ,mire kiheverem. Szóval először is csak annyit, hogy az Oxygen Wellness, az bizony az Oxygen wellness, mindig is imádtam, de most aztán pláne. Ez itt nem a reklám helye, de addig, amíg elviselhető árak voltak, a Fáyiba jártam. Ezután az én pénztárcámnak elszálltak az árak, majd azt követően el is költöztem, így kiesett a hely. De, az újpestiben jobbak az árak, végre, csak én lakom- dolgozom messze sajnos. Szóval ezt buktam.
 
Visszatérve a képzésre
Zenével és ritmikával indítottunk, ami néhol dedósnak tűnt nekem, de persze nyomatékosítottam magamban, hogy ez nagyon is fontos. Mert tényleg, milyen edző az, aki nem mozog a zenére/ ritmusra? Csak nekem így 10 év zenéléssel a hátam mögött a ritmika nem volt új, de mivel toleráns és együttérző és értelmes J ember vagyok, nem röhögtem taps közben, felfogtam a dolog fontosságát. Ebéd után (ami nekem nagyon rövid félóra volt, mert nagyon fontos számomra a kiegyensúlyozott táplálkozás!!! L ) Mariann (grrr. …. Egyszerűen nem jut eszembe a vezetékneve, ez már biztosan a két hét kimaradás miatt van) tartott nekünk egy órát. Vivien pedig figyelt. Jah, igen, ő a mi kis tyúkanyónk, aki terelget majd bennünket egészen addig, amíg a magunk lábára nem állunk. A tyúkanyó valószínűleg tökéletes kifejezés az ő szerepkörét tekintve, mert rövid két hét távlatából is olybá tűnik, hogy tényleg törődik velünk, ami nekem egyelőre nagyon meglepő a magyar oktatásban eltöltött évek után. Szóval annyira meglep a törődés, hogy nem is akarom elhinni, szóval inkább majd egy év múlva nyilatkozom J. Szóval, Mariann tartott egy órát, ami nagyon jó volt, de én tök béna voltam az fix, annyira próbáltam megfelelni. Ez nem kifogás, még az is lehet, hogy igazából béna vagyok J. Ez utóbbi bízom benne, majd elválik.
Az óra után átvettük az alaplépéseket, amelyek közül néhány meglepett, abban az értelemben, hogy volt, amelyiket eddig egyáltalán nem pontosan csináltam. Soha nem mutatta meg pontosan senki. Erről ennyit, nabumm, lesz még itt csalódás magamban, edzőkben, de erre lehetett számítani. Annak ellenére, hogy azt hittem a nap végére összesek, csak kellemes fáradtságot éreztem, és elégedettséget, hogy jó dologért fizettem. Ehhez persze lehet, hogy hozzátett az is, hogy sütött a nap. Másnap durva izomlázra számítottam, de szerencsére ez sem ért el, csak kellemesen éreztem az összes izmomat, nem viccelek, az összeset, de legalább így éreztem, hogy dolgoztam. Szóval várom a most vasárnapot, annyira jó lesz!!!!!

 

Bookmark and Share
süti beállítások módosítása