ápr
30

 

Itt vannak az első napsütéses hétvégék és bevallom, annak ellenére, hogy ilyenkor imádok kimenni a szabadba, kicsit el is lustulok. Mert olyan jó délután (sőt, egész nap ) a napon heverészni, mint egy jóllakott macska, vagy csak kiülni az erkélyre, sétálni egy jót a Duna -parton, vagy lemenni hekkezni a Rómaira, amihez jó idő lévén jólesik egy sör is. Ilyenkor nehezebb rávenni magam arra, hogy az edzőterembe menjek izzadni. Pedig közeleg a bikiniszezon, és a legjobb formámat kellene hozni.
Bookmark and Share
ápr
27
Figyelem: április 30- ig lehet kedvezményesen jelentkezni!!!!
Nyáron 5. alkalommal rendezik meg a 3 napos aerobik őrületet, amelynek helyszíne idén is a Velencei tó.
Bookmark and Share
ápr
27

A prózai címnél a valóság sokkal egyszerűbb, mivel a virtuális edzőtermekről szeretnék írni.  Mostanában gombamód szaporodnak az online termek, ami nyilván mindenkinek jó,  mert egyik oldalon (és a másikon is) költséghatékony, ráadásul a vendégnek nem kell sehová sem mennie. De miért jobb ez mint egy DVD?

Bookmark and Share
ápr
26

Hamarosan indulnak a fergeteges aerobik órák Ateremben! A TornArénával a szakmai vezetők - Földvári Zsófi, Nikó és Szutter Bettina - dédelgetett álma válik most valóra.

Milyen órák lesznek? 
Zsírgyilkos, dance step, dance alapok, port de bras, BodyArt, Pilates, gerinctorna - a teljesség igénye nélkül.

A csajok mellett oktat még Bóta Gábor, legalábbis az első órarend szerint.

Árak: teljesen barátiak, 1 alkalom 900 Ft, 10 alkalmas bérlet 7000 Ft, 20 alkalmas bérlet 12 000 Ft.

Helyszín: Aterem (13. kerület, Keszkenő u. 18., Keszkenő- Jász sarok)

További infó, órarend és indulási időpont: ITT

Bookmark and Share
ápr
25

 

Aerobik, aerobik, és aerobik minden mennyiségben, ráadásként egy kis futás és kerékpár, május első két hétvégéjén mindenki kimozoghatja magát.
 
FitBalance
A FitBalance- ról már írtam ITT, de nem árt egy kis emlékeztető.
 
Mikor?
Május 2-án, reggel 8- tól.
 
Hol?
Papp László Budapest Sportaréna
 
Jegyár:
2990 Ft, ha a Westend City Center jegyirodában, a Ticket Express jegyirodáiban és az Eventim hálózatában, a Gilda Max, a Lite Wellness, az Oxygen Wellness, Fitness Factory, Gold’s Gym, és az Office Gym termekben valamint a Fawa Sportközpontokban vásárolod meg. A belépők 2590.-ft-os kedvezményes áron a BioTech USA Sport – Élet - Egészség központokban vásárolhatók meg.
Tudom, ez így kicsit húzósnak tűnhet, de higgyétek el, megéri, mivel ebben az árban benne van az egész napos ásványvíz fogyasztás és az ebéd is (van vega és nem vega opció). Ami még fontos, hogy az aerobik/spinning/pilates/fekvenyomó- testépítő és fitnesz programok mellett sok kiállító is jelen lesz, ahol mindenféle fitt dolgot, eszközt, ételt kipróbálhattok, ráadásul különböző egészségügyi szűréseken is részt vehettek.
 
Részletes információ: ITT
 
TF Napok: aerobik Day
Az elmúlt évek hagyományait követve idén is lesz TF aerobik nap, ahol kiváló oktatókkal ismerheted meg a legújabb trendeket, vagy csiszolhatod aerobik tudásodat.
Csak néhány név, a teljesség igénye és fontossági sorrend nélkül:
Borsodi Balázs, Czanik Balázs, Földvári Zsófi, Lencsés Rita, Szutter Bettina
 
Mikor?
Május 8 (szombat) 8:30
 
Hol?
Testnevelési Egyetem (1123, Budapest Alkotás út 44.)
 
Jegyár:
Elővételben: 1300 Ft
Helyszínen: 1600 Ft
 
Mit tartalmaz a belépő?
- A részvételt az Aerobic Day programjain
- Friss gyümölcsöt
- 1 db ásványvíz
- 1 fő belépésére jogosító karszalagot az Aerobik Parádéra és a TF Napok 2010.05.08-ai esti koncertjeire
Fontos! Ha már tudod, hogy ott leszel, akkor regisztrálj, mert csak az első 600 jelentkezőt tudják fogadni.
 
Milyen órák lesznek?
Kipróbálhatod az új irányzatokat: port de bras (személyes kedvenc), Zumba (Petra kedvence), TRX, emellett lesz még BodyArt.
 
Részletes információ: ITT
 
AerobiCamp
Nem májusi program ugyan, de április 30- ig lehet kedvezményesen jelentkezni.
Nyáron 5. alkalommal rendezik meg a 3 napos aerobik őrületet, amelynek helyszíne idén is a Velencei tó.
 
Miért jó az aerobicamp?
Legyél akár profi vagy csak lelkes óralátogató, ezt a néhány napot biztosan nem fogod elfelejteni. A rengeteg kitűnő óra után - amelyet hazai és külföldi sztárprezenterek tartanak – mint minden táborban, itt is a szórakozásé a terep, a 4 év gyakorlata pedig azt mutatja, hogy nagyon jó bulik kerekednek ki végül.
 
Néhány név a teljesség igénye és fontossági sorrend nélkül:
Per Markussen (svéd), Jessica Exposito (spanyol), Jose Martinez(Dominika), Tom Woll Teddy(Tanzánia)
 
A magyar szakasz:
 
Tatarek Rezső, Dallos Ági, Lencsés Rita, Borsodi Balázs, SPINNING® Team, Földvári Zsófi, Czapári Edit-Dittó, Füzessy Balázs
 
Mikor?
Július 23-25.
 
Hol?
Velencei-tó
 
Mennyibe kerül?
Rengeteg opció közül választhatsz, ezért a legjobb, ha ITT megnézed az árakat.
 
Samsung Olimpiai Zöld Fesztivál
 
A fesztivál új lehetőség a mozgós palettán. Hogy mit is takar a jól csengő név?
A szervezők minden kerékpárost, Nordic Walkingost, terepfutót és túrázóst szeretettel várnak a Hármashatár hegyre. Kezdők és profik egyaránt jelentkezhetnek, a szintnek megfelelő táv, a jó levegő és idilli környezet garantált.
 
Mikor?
Május 1.
 
Hol?
Hármashatár -hegy
 
További információ: ITT
Bookmark and Share
ápr
19

Fészbukon értesültem a Tornarénáról, a képek alapján Földvári Zsófi, Nikó és Szutter Bettina terveznek valamit fondorlatosan.... Mindenesetre, aki nem akar lemaradni: itt fel lehet íratkozni egy hírlevélre, amiben majd értesülünk a fejleményekről.

 

Bookmark and Share
ápr
15

 

Úgy néz ki, hogy a Puma sem marad ki a sorból, ha környezettudatosságról van szó. A sportruházat- óriás ugyanis a héten a londoni Design Museumban leplezte le forradalmi, újrahasznosítható cipősdoboz koncepcióját, ami valójában egy textil táska.
 
 
 
A Puma közleménye szerint a táska 65%- kal csökkenti majd a papírfelhasználást, a szénkibocsátást pedig 10 tonnával évente.
 
A cég szerint a táska sokkal kisebb és könnyebb, és kevesebb anyagra van szükség hozzá, mint a korábbi cipősdobzoknál. Ráadásul a rajta található fül miatt külön műanyag bevásárlótáskára sincs szükség.
 
A cipősdoboz pedig csak a kezdet, a Puma nagy fenntarthatósági projektjének első lépése. Az egyik kitűzött cél az, hogy 25%- kal csökkentsék gyáraikban és irodáikban az energia és vízfelhasználást, valamint a hulladék kibocsátást is hasonló mértékben.
 
A fenntartható fejlődés nagy kihívás minden nagy kereskedelmi márka előtt, arról nem is beszélve, hogy rengeteget spórolhatnak az új kezdeményezéseken. A Puma már korábban elkezdte például, hogy pólóikat még egyszer összehajtják, így kisebb helyen elférnek, ezáltal a szállítási költségek is csökkennek.
 
Nektek mi a véleményetek? Örültök annak, hogy zöldülnek a márkák?
 

Forrás: CBC News

 

 

Bookmark and Share
ápr
12

 

Budapest- zuhogó eső. Valószínűleg az ország nagy részére elmondható még ugyanez. Kövezzenek meg érte, de nekem ilyenkor semmi kedvem sincs mozogni menni. Legszívesebben összekucorodnék a takaró alatt a kanapén, valami csokit majszolnék (keveset és 70 százalékosat) és buta sorozatokat néznék. Vagy a jóbarátokat egymilliomodszor is. Miért  nem csinàlnak már végre egy évad folytatást vagy egy mitörtént  az elmùlt 6 évben mozifilmet? Bezzeg a Szex és New York.
Bookmark and Share
ápr
9

 

Eredetileg balett szakzsargon, és a kartartást jelenti (vagyis hatféle port de bras van, de ez egy nem balettosnak , mint én távoli és bonyolult, úgyhogy nem is megyek bele), de van az aerobikos port de bras is, ami jelen esetben sokkal érdekesebb számomra. Már régóta szerettem volna elmenni egy ilyen órára, de szokás szerint, ezt sem egy közeli edzőteremben tartják és a távoliban is egy pont rossz időpontban. Ám múlt héten sikerült egy közelit találnom, megfelelő idősávban, így végre kipróbálhattam. Előzetesen persze tájékozódtam, mibe is kezdek bele: tánc, balett, stretching, erősítés…..
Érdekes, gondoltam - bár elnézve a balett táncosok testét, mindenesetre inspiráló - balettozni egyszer jazzbalettoztam, ezen kívül csak színpadon láttam, de igazából semmitől sem riadok meg, már nem izgat, ha az első (5!) órán botladozom. Najó, ennél azért talán kicsit lehet, hogy jobb vagyok, de mint mindenütt, itt is az a lényeg, hogy élvezze az ember. Így is tettem, félretéve minden előítéletemet.
Bookmark and Share
ápr
7

 

Vészesen közelednek a választások, és aki úgy dönt, hogy szavazatával befolyást gyakorol a honi politikára, annak bizony rengeteg szempontot kell mérlegelnie ahhoz, hogy megfontoltan döntsön. Mivel ez a blog egyáltalán nem közvetít semmilyen politikai érdeket, ezért most a kampány szelétől megérintve, az egyes pártokat aszerint szemlélem, hogy ha képviselőinek sporttevékenysége alapján kellene választani, akkor kire lenne érdemes voksolni. Hiszen ezek alapján talán leszűrhető az is, hogy kormányra kerülésekor melyik párt milyen mértékben támogatná az egészségmegőrzést. Lássuk a listát, természetesen a teljesség igénye nélkül, nem fontossági sorrendben.
Bookmark and Share
ápr
7

Magyarország a világ egyik legegészségtelenebb országa, közölte az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tisztviselőjére hivatkozva az NPR amerikai közszolgálati rádió.

Bookmark and Share
süti beállítások módosítása